Причины и лечение сколиоза. Упражнения, массаж, профилактика

Дать определение сколиозу одним словом не получается. Чаще всего его просто называют искривлением позвоночника. Но он проявляется в деформации всего опорно-двигательного аппарата. Это заболевание сопровождается мышечными, суставными, костными асимметриями. Позвоночник может принимать C и S – образную форму. Направление вершины буквы С указывает на наличие право- или левостороннего сколиоза. Искривление S-образной формы формируется из двух и более дуг во фронтальной плоскости.

сколиоз

сколиоз фото

Сколиоз позвоночника квалифицированными специалистами определяется визуально, а для более точной диагностики необходимо рентгенологическое исследование. Сколиоз 1 степени чаще всего определяют на школьных профилактических осмотрах. Он характеризуется простой дугой С-образной формы с углом дуги в пределах 10 градусов. Сколиоз 2 степени имеет показатель уже от 10 до 25 градусов. Его признаки можно и не заметить при движении под просторной одеждой. Сколиоз 3 степени характеризуется углом искривления основной дуги до 50 градусов. 4 степень считается самой тяжелой формой заболевания: дуга деформирована более чем на 50 градусов.

Причины

Причины сколиоза во многом состоят в несерьезном отношении к этому заболеванию. Привычка у детей школьного возраста ссутулившись сидеть за столом в течение многих часов становится основной причиной искривления позвоночника. Можно заработать правостороннюю или левостороннюю форму заболевания. Искривление грудной клетки возможно как последствие травмы. Имея вид горба, он может стать очень тяжелым наследием сильного ушиба. В числе причин и несбалансированная нагрузка на мышечные ткани. Слабые мышцы неспособны удерживать позвонки в надлежащем положении, и с течением времени позвоночный столб принимает форму буквы С. Даже неправильная поза сна может привести к деформации позвоночника.

Симптомы

Если при заболевании сколиоз лечение не было начато своевременно, то рано или поздно проявятся как внешние, так и внутренние его признаки. Неправильная осанка, необычная походка, странная асимметрия тела обязательно привлекут внимание посторонних. Много дискомфорта и неудобств доставят и патологические изменения внутренних органов вследствие их смещения. Сколиоз грудного отдела позвоночника может стать причиной болей в сердце, роста межреберного горба, ухудшения механики дыхания. Он оказывает негативное воздействие на кровообращение и в итоге может возникнуть гипертензия в малом круге кровотока.

Дети и подростки состоят в главной группе риска: их растущий организм быстро привыкает к неправильным позам работы и отдыха. Одним из главных симптомов этого заболевания является боковое отклонение позвоночника. Этому основному признаку сопутствуют повороты и изменение формы позвонков, ненормальное положение лопаток, плеч, тазовых костей. При заболевании сколиоз симптомы определить не сложно. Пусть малыш примет спокойную, привычную позу и встанет к вам спиной. На искривление позвоночника укажет разноплановое расположение плеч: одно плечо будет находиться ниже другого. Кроме того, будет заметно явное выпирание угла одной из лопаток. Измерьте расстояние от прижатой руки к боку в районе талии. Если расстояние разное, есть повод для беспокойства. Осмотрите ребенка также и при наклоне вперед. Заметная кривизна позвоночного столба является верным признаком болезни. Обнаружив все эти признаки у своего малыша, не затягивайте с походом к врачу.

Виды и степени

неправильная осанка

неправильная осанка — первая причина сколиоза у детей

Сколиоз у детей от года до двух лет называют инфантильным. Дошколята 4-6 лет подвержены ювенальным сколиозам. Подростковые сколиозы появляются в 10-14 лет.

Искривление позвоночного столба у взрослых выступает как последствие деформации позвоночника в детском возрасте. Первая и вторая степени особенно не тревожат и практически незаметны. Если искривление перешло в третью и четвертую стадии, то физические мучения ощутимы.

Анталгический сколиоз у взрослых возникает, когда корешок спинного мозга ущемляется грыжей межпозвоночного диска. Здесь он не считается независимым заболеванием, а идет в симбиозе с остеохондрозом, который является основной болезнью. При правильном лечении последствия искривления этого типа исчезают бесследно вместе с болью.

Дети и подростки – главная группа риска заболевания. Одним из главных симптомов его является боковое отклонение позвоночника. Этому основному признаку сопутствуют повороты и изменение формы позвонков, ненормальное положение лопаток, плеч, тазовых костей.

Лечение

лечебный массаж

лечебный массаж так же очень полезен при сколиозе

Чтобы ответить, как исправить искривление, нужно знать, от чего зависит его лечение. Здесь важны знания о возрасте больного, о том, каким типом искривления он страдает, и насколько тяжела степень кривизны позвоночника.

Детский сколиоз 1 степени и сколиоз 2 степени поддается консервативному лечению. Полноценное питание должно рассматриваться как неотъемлемая часть лечебного процесса. Прогулки на свежем воздухе должны быть нормой. Лечение в домашних условиях не исключает создание необходимых бытовых условий для положительного результата. Матрац в постели малыша должен быть достаточно жестким. Важно, чтобы рабочее место было хорошо освещено, а стол и стул соответствовали росту ребенка. Необходимо постоянно контролировать осанку ребенка; его ноги должны твердо стоять на полу.

Лечебная физкультура при сколиозе как один из элементов консервативного лечения крайне необходима, и ребенок это должен осознавать. Простейшие упражнения ему придется выполнять самому. Через каждые 20 минут неподвижного состояния нужно устроить себе десятисекундный перерыв: лучше встать и подвигаться. Сидя можно выполнять упражнения при сколиозе для ног. Здесь нужно часто менять их положение: вытягивать ступни вперед и назад, ставить рядом, разводить в стороны. За столом нужно сидеть прямо на краешке стула, ноги держать под прямым углом.

Лечебная гимнастика состоит из упражнений, направленных на укрепление мышц, помогающих удерживать позвоночник в нормальном состоянии. Какие именно упражнения для спины при сколиозе необходимо делать в каждом конкретном случае, подскажет лечащий врач. Они должны укрепить косые мышцы живота, подвзошно-поясничные мышцы и группу квадратных мышц поясницы. Для выработки верной осанки рекомендуется комплекс упражнений на равновесие и балансирование.

Видео: Хирургическое лечение

Процедура ЛФК при сколиозе включает в себя упражнения в воде. Посещение бассейна рекомендуется детям для равномерного развития всех групп мышц. Для детей подходит плавание брассом. Курс обучения проводится под руководством опытных тренеров. В воде нагрузка на позвоночник уменьшается, одновременно усиленно работают сердечнососудистая и дыхательная системы. Кроль и баттерфляй прописывают больным, если болезнь не прогрессирует.

Лечебный массаж является еще одним способом борьбы с этим заболеванием. Он проводится поэтапно. В начале лечения назначается усиленный массаж поверхностных тканей. Задачей данного процесса является повышение общего тонуса организма. Более глубокий интенсивный и продолжительный массаж назначается в период коррекции искривления. Массаж спины имеет первостепенное значение. Но в эту зону обязательно вовлекаются мышцы груди, шеи, ягодиц и живота.

Специальные упражнения для позвоночника помогут скорректировать его деформацию. В основе этих упражнений при искривлении 1 и 2 степени лежат движения изменяющие положение как туловища пациента, так и его плечевого и тазового поясов.

Походы зимой на лыжах прекрасно укрепляют мускулатуру спины. Игра в волейбол подойдет для детей с восполняемым течением болезни. Хореографические кружки, студии бальных танцев будут интересны для девочек, имеющих признаки искривления позвоночника.

Ортопеды рекомендуют использовать специальный корсет для позвоночника. Он нужен для снятия нагрузки на позвоночный столб и предотвращения дальнейшего процесса искривления скелета. Современные корсеты стали намного удобнее первых жестяных и тяжелых. Носить корсет необходимо до полного формирования организма. Снимают его только на ночь.

Возможно, что хирургическое вмешательство станет необходимостью. Показаниями к операции являются серьезные степени – 3-я и 4-я, быстрый процесс прогрессирования болезни. При диагнозе искривление позвоночника лечение, бывает, можно провести только путем хирургического вмешательства, что представляет собой проблему для маленьких пациентов. Она заключается в том, что скелет ребенка растет и применить статические конструкции для фиксации позвоночника сложно. Современная хирургия предлагает такие динамические конструкции, как имплантаты, которые будут «расти» вместе с малышом.

Народные средства лечения

упражнение велосипед

упражнение «велосипед» — это способ корректирования заболевания

Психология человека так устроена, что если он ходит неровно, то и все, что бы он ни делал, получается кривым. И сидит он, скособочившись, и бегает он неуклюже и даже думает с ущербом. Ни один родитель не пожелает, чтобы его ребенок так неуютно себя чувствовал среди сверстников. Простые народные средства подскажут способы лечения.

Используйте простой турник. Обхватите его ладонями, расслабьтесь и повисите в течение 30 секунд. Затем поверните все туловище вправо и влево. Делать это необходимо ежедневно.

Чтобы расслабить спину, поднимите руки вверх, запрокиньте голову, потянитесь. По кругу опустите руки и плавно нагнитесь, не сгибая колени. Упражнение необходимо повторять не менее десяти раз. Для улучшения осанки в этом упражнении можно приложить палку к спине на уровне плеч держать ее руками.

Выровнять спину поможет упражнение «велосипед», которое выполнять нужно систематически. Как избавиться от искривления у детей народными средствами, лучше всего расскажет лечащий врач.

Профилактика заболевания

Здоровый образ жизни неизменно является профилактикой всех болезней, в том числе и искривления позвоночника. Утренняя зарядка для детей школьного возраста обязательна. Подвижные игры, оздоровительные тренировки на свежем воздухе, бег, ходьба, плавание названы двигательным минимумом для любого человека.

Упражнения для профилактики недуга можно делать при помощи шведской стенки. Ежедневно взявшись за перекладину, повисните вдоль стенки и какое-то время повисите, затем поднимите колени к груди. Делать упражнение нужно как можно больше.

Для второго упражнения удобнее опуститься на четвереньки и делать упражнение «кошечка»: выгибать спину вверх, а затем прогибать вниз. Оба движения стараться делать на максимальной амплитуде. Профилактика всегда оставалась залогом стройности тела, прекрасной осанки и отсутствия сопутствующих заболеваний.

Видео по теме:

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная на этом сайте является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.