Как избавиться от целлюлита: причины и лечение

Целлюлит – изменения в структуре подкожно-жирового слоя, которые провоцируют развитие дистрофии жировых тканей. Дистрофия является патологическим процессом, при котором ткань накапливает или теряет вещества, не присущие ее нормальному функционированию. Специалисты в области медицины называют это понятие липодистрофией, однако в общественном сознании закрепился термин целлюлит.

целлюлит фото

изменение подкожно — жирового слоя может стать причиной возникновения целлюлита

Так как в медицине пока не существует единого мнения о том, является ли страшный сон всех женщин заболеванием, традиционно ее принято считать косметическим недостатком кожи. Чаще всего косметологи сталкиваются с проявлением недуга в виде мелкобугристой поверхности кожи, известной в народе, как «апельсиновая корка». Он как косметический недостаток у женщин обычно связан с гормональными всплесками: половая зрелость, беременность, менопауза.

 Часто женщины интересуются тем, как быстро избавиться от целлюлита. Однако следует понимать, что процесс лечения проходит у каждой женщины индивидуально, зависит от внешних и внутренних факторов, а также от того, на какой стадии находится недуг. Несмотря на то, что эта проблема считается женской, медики утверждают, что целлюлит у мужчин тоже существует. В отличие от женщин, у которых располагается целлюлит на попе, бедрах и ногах, у мужчин он локализирован в области живота. Из-за того, что кожа у мужчин содержит больше коллагена, а также имеет структурные особенности мышечной ткани, недуг не делает мужскую кожу явно мелкобугристой. Проявляется он у мужчин в виде жирового валика на талии.

Причины возникновения и стадии

Изменение подкожно-жирового слоя развивается более чем у 80% женщин вне зависимости от возраста. Многие знают, от чего появляется целлюлит – это наследственность, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание (употребление большого количества жиров и углеводов), наличие вредных привычек (употребление алкоголя, курение), плохое состояние экологии, постоянное стрессовое напряжение, тесная одежда, нарушения в эндокринных железах. Все эти факторы влияют на женский организм и, так или иначе, способствуют развитию недуга. Поэтому недуг причины имеет в введении неправильного образа жизни.

В зависимости от состояния организма человека, выделяют четыре стадии недуга. Первая стадия характеризируется мелкими бугорками и слабыми отеками при сдавливании кожи. Лечение целлюлита на первой стадии простое – поддержание здорового образа жизни, посещение сауны, упражнения от целлюлита, курс лимфодренажа.

Вторая стадия: уже видна мелкобугристая поверхность кожи, легкое нажатие выявляет уплотнение ткани. Накопленная в ней жидкость сдавливает вены и перекрывает возможность оттока. Так борьба с целлюлитом на второй стадии включает в себя использование антицеллюлитных кремов, посещения сауны, сеансов лимфодренажа (несколько раз в неделю).

Конечно, целлюлит на ногах и ягодицах на третьей и четвертой стадии виден невооруженным глазом. Сложные нарушения в структуре тканей, подкожные узелки, отеки, синюшность кожи и болезненная реакция на прикосновение указывают на запущенную стадию. На этих стадиях разработанные косметологами методики лечения не всегда могут помочь в том, как избавиться от целлюлита.

Как бороться с «апельсиновой коркой»

диета при целюлите

диета при целлюлите очень важна

Чтобы восстановить в тканях организма баланс жидкости, необходимо минимизировать влияние факторов, провоцирующих недуг. В лечении важная роль отводится комплексному подходу, а также использованию разноплановых методик. Первый и простейший способ, как бороться с целлюлитом, – следить за своим питанием. Сбалансированное питание будет способствовать выведению токсинов из организма.

Диета от целлюлита способствует нормализации обмена веществ. В день следует употреблять больше двух литров воды, отказаться от крепкого чая, кофе, газированных напитков. Рацион должен включать овощи на пару, фрукты, яйца, нежирный творог, вареное мясо. Лучше отказаться от курения и употребления алкоголя.

Вопрос о том, как убрать целлюлит, волнует практически всех, кто сталкивается с этой проблемой. Большой эффективностью обладает антицеллюлитная программа, в которую входит крем от целлюлита, массаж, обертывание и диета. Современный рынок услуг предлагает разнообразные средства от целлюлита: чаи, таблетки, капсулы, крема, скрабы, грязи, пиллинги.

Лечение природными средствами

кофейный скраб

кофейный скраб является  отличным средством для борьбы с целлюлитом

На борьбе с «апельсиновой коркой» положительно сказываются средства с растительным происхождением. Они помогут убрать «апельсиновую корку» в домашних условиях, а это экономия времени и денег. В лечении используют такие эфирные масла от целлюлита: масло аниса, иланг-иланга, грейпфрута, герани, жасмина, ветивера, пачули. Эти масла можно использовать как косметическое средство для кожи, добавлять их в воду при приеме ванны или же использовать, делая массаж. Однако следует строго соблюдать пропорцию масел в приготовленных смесях, а если лечить недуг при беременности или заболевании молочных желез, то эфирные масла противопоказаны вообще.

Народные средства от целлюлита достаточно просто изготовить в домашних условиях, они недорогие и очень полезные для организма. Так яблочный уксус стимулирует обмен веществ, а также усиливает расщепление жиров. Используя яблочный уксус от целлюлита, человек постепенно снижает аппетит. Однако использовать надо только уксус, приготовленный дома, без добавления яблочной эссенции. По рецепту 10 мг уксуса разводят 250 мл воды. Чтобы питье было приятнее на вкус, можно добавить в него ложку меда. Яблочный уксус следует пить только через трубочку (чтобы не испортить зубную эмаль), а затем хорошо прополоскать рот водой. Пить уксус можно после еды (до 3 раз в день). В случае наличия болезней желудочно-кишечного тракта, пить уксус нельзя.

Кофе – еще одно доступное средство, которое помогает в вопросе о том, как убрать целлюлит на попе, бедрах и ногах. Усиливает кровообращение и выводит жидкость из организма кофейный скраб от целлюлита. Существуют различные рецепты с использованием кофе, который добавляют в маски и скрабы в виде гущи или молотого кофе, применяют их как отдельно, так и в виде одного из компонентов вещества. Наиболее эффективным рецептом от «апельсиновой корки» признан жгучий скраб из кофе от целлюлита: 100 граммов молотого кофе и 30 граммов перцовки смешивают и на неделю ставят в темное место. Применяют этот скраб во время купания, растирая на проблемной коже до 15 минут.

Кроме того, целлюлит лечение в домашних условиях допускает и при помощи мазей, таких как финалгон и капсикам. Их можно смешивать с антицеллюлитными кремами или же использовать при массаже. Так как эти препараты имеют раздражающее действие, то кожа будет печь при их применении. Капсикам от целлюлита втирают в проблемные места на полчаса, а затем смывают водой. Также используют природный минерал бишофит, который обладает свойствами повышения упругости кожи, стимуляции обменных процессов в организме. В косметологии бишофит входит в состав геля, который втирают в проблемные участки кожи. Бишофит гель от целлюлита используют в качестве крема для массажа.

Лечебные свойства глины

лечебная глина

лечебная глина — отличное средство профилактики целлюлита

С тем, как убрать целлюлит с ног, ягодиц и бедер поможет известная своими целебными свойствами глина, которая содержит большое количество минералов и биологически активных веществ. Глина от целлюлита способствует расщеплению жиров, ускоряет обновление клеток и выводит шлаки из организма. Из всех видов глины лучшей является голубая глина. Ее можно использовать при массаже, обертывании или же наполнять ею ванну.

Обертывания голубой глиной разогреют и увлажнят кожу, откроют поры и выведут шлаки из организма. Глину нужно растворить в теплой воде и нанести на проблемные места, затем обернуть тело пленкой и полежать под одеялом в течение часа. После процедуры смыть глину теплой водой. При проведении сеансов массажа очень хорошо помогает голубая глина от целлюлита. Ее разводят с водой (до однородной густой массы), затем добавляют мед, сливки или яичный желток. Эту смесь наносят на тело и проводят массаж около получаса. После этого человека оборачивают пленкой и дают полежать под одеялом еще полчаса.

Антицеллюлитные массажи

массаж при целлюлите

очень полезны специальные массажные перчатки при целлюлите

Также целлюлит на ягодицах и ногах помогут убрать разные виды массажа. Массаж оказывает благоприятное влияние на организм: разгоняет кровь, разогревает тело и улучшает состояние кожных покровов. Баночный массаж от целлюлита считается одним из лучших средств против бугристости кожи. За счет вакуума в банках размягчаются жировые отложения, улучшается циркуляция крови в проблемных местах, что способствует избавлению от такого явления.

Такой массаж нужно делать на разогретой коже (после душа, физической нагрузки), перед началом необходимо нанести на тело специальный крем или масло. Кожу следует втягивать не более чем на полтора сантиметра, иначе двигать банку по телу будет достаточно сложно. Перемещения банки по телу должны начинаться снизу вверх, постепенно, круговыми движениями. Весь массаж делается около получаса, при первых сеансах возможны болевые ощущения. Противопоказан этот массаж людям с варикозом, кожными заболеваниями.

Массажер от целлюлита является более удобным и простым способом избавления от нежелательного застоя жидкости в тканях. Существуют различные виды массажеров: роликовые, пластинчатые, пальчиковые, ручные. Каждый из них имеет свои особенности, поэтому при покупке лучше проконсультироваться со специалистом.

«Апельсиновую корку» на бедрах и ягодицах можно также убрать и с помощью меда. Мед обладает рядом лечебных свойств, которые выводят шлаки и токсины, помимо этого, он является природным пиллингом для тела. Медовый массаж от целлюлита можно делать как самостоятельно, так и с помощью другого человека. Суть такого массажа заключается в том, что массажист набирает в ладони небольшое количества меда, а затем как бы приклеивает руки к телу и резко их отрывает. Такая методика дает вначале меду впитаться в тело, а затем вытягивает его вместе со шлаками. Проводится массаж до 10 минут, затем мед смывается водой, и на обработанные участки наносится питательный крем.

Упражнения против целлюлита и правильное питание – основная профилактика против «апельсинной корки». В день желательно проходить по пять километров, заниматься спортивной ходьбой, кататься на велосипеде. Поможет бороться с недугом в домашних условиях такое упражнение: лечь на пол, вытянуть руки вдоль туловища с ладонями, опущенными вниз, затем поднимать согнутые в коленях ноги и выполнять движения как при езде на велосипеде.

Видео по теме:

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная на этом сайте является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.